転職エージェントの選び方｜そもそも本当に必要？使うべき人・使わなくていい人の違いまで解説します
転職活動を始めると、多くの人が一度は「転職エージェントを使うべきかどうか」で悩みます。 一方で「エージェントは不要」「自分で探した方が早い」という声があるのも事実です。
本記事では、以下の点を整理しながら解説します。
転職エージェントは本当に必要なのか
転職エージェントを使うメリット・デメリット
失敗しない転職エージェントの選び方
転職エージェントの正しい使い方
実在する代表的な転職エージェントの紹介（国内・海外）
転職エージェントを「使う・使わない」の二択ではなく、どう使うか、どの立場で使うかを判断するための材料として読んでいただければと思います。
そもそも転職エージェントは本当に必要なのか？
結論から言うと、転職エージェントが必須な人と、そうでない人がいます。
転職エージェントが不要と言われる理由
転職エージェントが不要だと感じられる理由として、以下のような点がよく挙げられます。
希望と違う求人を紹介される
転職を急かされていると感じる
情報が公開求人と大きく変わらない
自分のキャリアを深く理解してもらえない
特に、スキルや志向が明確で、企業と直接やり取りできる人にとっては、エージェントの介在が煩わしく感じられるケースもあります。
それでも転職エージェントが有効なケース
一方で、以下に当てはまる場合は、転職エージェントを活用する価値があります。
初めての転職で進め方が分からない
自分の市場価値を客観的に知りたい
非公開求人にアクセスしたい
職務経歴書・面接対策を第三者に見てほしい
年収交渉や条件交渉を自分でやりたくない
重要なのは、「任せきりにする」のではなく、情報源・交渉窓口の一つとして使うという認識です。
転職エージェントを使うメリット・デメリット
メリット
非公開求人にアクセスできる
市場動向や企業内部の情報を得られる
書類・面接対策のフィードバックを受けられる
年収や条件交渉を代行してもらえる
デメリット
エージェント側の都合で求人を勧められる場合がある
担当者の質にばらつきがある
自分のペースで進めにくい場合がある
これらを理解した上で使うことが重要です。
失敗しない転職エージェントの選び方
① 総合型と特化型を使い分ける
総合型エージェント 求人数が多く、業界横断で情報収集したい場合に向いています。
特化型エージェント IT、外資系、ハイクラスなど、特定分野に強みがあります。
最初から1社に絞るのではなく、総合型＋特化型を併用するのが現実的です。
② エージェントの「会社」より「担当者」を見る
同じエージェント会社でも、担当者によって質は大きく異なります。
業界理解があるか
求職者の話をきちんと聞くか
無理に転職を勧めてこないか
違和感があれば、担当変更を依頼するか、利用をやめても問題ありません。
③ 情報収集目的で使う前提を持つ
転職エージェントは「転職を決める場所」ではなく、 判断材料を集める場所と考えると、精神的な負担が減ります。
転職エージェントの正しい使い方
① 主導権は常に自分が持つ
転職活動の意思決定は、あくまで自分自身が行います。 エージェントの意見は参考情報の一つとして扱うのが基本です。
② 希望条件は曖昧にしすぎない
絶対に譲れない条件
妥協できる条件
この2つを整理して伝えることで、ミスマッチを減らせます。
③ 複数エージェントを同時に使う
1社だけに依存すると、情報が偏ります。 2〜3社を並行して使い、比較することで判断精度が上がります。
④ 合わないと感じたら早めに距離を置く
相性が合わない場合、無理に付き合う必要はありません。 転職エージェントはサービスであり、利用者が選ぶ立場です。
実在する代表的な転職エージェント一覧
日本国内向け（総合型）
リクルートエージェント 求人数が非常に多く、幅広い業界・職種をカバーしています。
doda エージェント機能と求人検索を併用しやすいのが特徴です。
マイナビエージェント 20〜30代向けのサポートに強みがあります。
日本国内向け（特化型）
JAC Recruitment 外資系・ハイクラス転職に強いエージェントです。
レバテックキャリア IT・エンジニア職種に特化しています。
海外・外資系（UK・US・Europe）
Robert Walters 外資系・グローバル人材向け。英語環境の求人が豊富です。
Michael Page 欧米を中心に展開する大手。専門職・管理職に強みがあります。
Hays IT、金融、製造など分野別に特化したグローバルエージェントです。
まとめ｜転職エージェントは「使うか」より「どう使うか」
転職エージェントは、万能な存在ではありません。 一方で、正しく使えば、転職活動の効率と精度を高める有効な手段になります。
任せきりにしない
情報源の一つとして使う
合わなければ無理に使わない
このスタンスを持つことで、転職エージェントは「必要か不要か」ではなく、 状況に応じて使い分けるツールになります。
転職活動の主役は、常に自分自身です。